СКАЛОДРОМ  

   Очень полезный вид спорта, который прокачивает не только все группы мышц, но и мозг:

• разные уровни сложностей трасс;
• непохожие зацепки;
• многозадачность;
• одновременная работа рук, ног, кора и мозга.

   Лазание, наряду с ходьбой, бегом и метанием, является базовым двигательным навыком человека. 

   Поэтому данный вид спорта относится к наименее травмоопасным и наиболее физиологичным, то есть комфортным для организма. При этом развивается ловкость, выносливость и координация движений. 

   Как мозг работает при скалолазании?

   Постоянно нужно проводить анализ трассы: куда поставить руку или ногу, на какую часть тела перенести вес, какое движение сделать следующим, запоминать свои решения и оценивать их последствия, причем как можно быстрее. 

   Сегодня было круто для первого раза! А для подростков - это основная оценка, они были довольны.